غراتان البطاطا والقرع. Tout public. البطاطا: فتناول البطاطا المسلوقة يعد وجبة مثالية لمريض القولون. الاعتماد على مصدر للكالسيوم غير الحليب كالبيض المسلوق، أو اللبن الذي يحتوي على Lattic asidومجموعة من. For faster navigation, this Iframe is preloading the Wikiwand page for غراتان. غراتان البطاطا. مراجع. وصلات خارجية. كيف تساعد البطاطا الحلوة في فقدان الوزن ؟ البطاطا الحلوة هي السوبر مغذية ، أنها منخفضة في السعرات الحرارية ونسبة عالية من الألياف الغذائية ومحتوى الماء. استخدمي النصف الآخر من القرع لصنع مهروس لطفلك. لطفلك: مهروس البطاطا الحلوة والقرع. وجبة لشخص واحد. تعتبر هذه الوجبة مصدراً جيداً لطفلك من البيتا كاروتين.
Hey everyone, hope you're having an amazing day today. Today, we're going to make a special dish, غراتان البطاطا والقرع. One of my favorites food recipes. For mine, I am going to make it a bit unique. This is gonna smell and look delicious.
Tout public. البطاطا: فتناول البطاطا المسلوقة يعد وجبة مثالية لمريض القولون. الاعتماد على مصدر للكالسيوم غير الحليب كالبيض المسلوق، أو اللبن الذي يحتوي على Lattic asidومجموعة من. For faster navigation, this Iframe is preloading the Wikiwand page for غراتان. غراتان البطاطا. مراجع. وصلات خارجية. كيف تساعد البطاطا الحلوة في فقدان الوزن ؟ البطاطا الحلوة هي السوبر مغذية ، أنها منخفضة في السعرات الحرارية ونسبة عالية من الألياف الغذائية ومحتوى الماء. استخدمي النصف الآخر من القرع لصنع مهروس لطفلك. لطفلك: مهروس البطاطا الحلوة والقرع. وجبة لشخص واحد. تعتبر هذه الوجبة مصدراً جيداً لطفلك من البيتا كاروتين.
غراتان البطاطا والقرع is one of the most favored of recent trending meals on earth. It's enjoyed by millions every day. It is simple, it's fast, it tastes delicious. They're fine and they look wonderful. غراتان البطاطا والقرع is something which I have loved my entire life.
To get started with this recipe, we have to first prepare a few ingredients. You can cook غراتان البطاطا والقرع using 13 ingredients and 3 steps. Here is how you cook it.
The ingredients needed to make غراتان البطاطا والقرع:
- {Take of بطاطا مقطعة مربعات مقلية.
- {Take of جريوات (قرع) مقطعة مربعات مقلية.
- {Get of لحم مفروم.
- {Make ready of بيض.
- {Get of حليب.
- {Take of بقدونس.
- {Take of بصل مقطعة رقيق.
- {Make ready of ثوم مفروم.
- {Get of زبدة.
- {Get of جوزة الطيب.
- {Make ready of فلفل اسود.
- {Get of ملح حسب الرغبة.
- {Get of فرينة.
Instructions to make غراتان البطاطا والقرع:
- صنع صوص بشاميل: ناخذ ايناء ونضعه فوق النار نرمي الزبدة ثم الفرينة ونحرك حتى تتحمص قليلا ثم نضيف الحليب ونستمر في التحريك حتى تخثر وتصبح حريرية الملمس ننزعها ونضيف لها رشة جوزة الطيب ومعدنوس مقطع ورشة فلفل اسود وملح حسب الذوق ونتركها جانبا.
- ناخذ مقلاة ونضع فيها قليل من الزيت ونرمي البصل حتى يذبل نضيف اللحم ونحركه لكي لا يتكتل رشة فلفل اسود وملح ومعدنوس ونتركه جانبا.
- ناخذ ايناء كبير نخلط فيه البطاطا وجريوات واللحم وجزء كبير من لصوص بشمال ونا.خذ ايناء اخر يدخل الفرن مدهون بالزبدة ونفرغ فيه الخليط ونرتبه ثم نفرغ فوقه المتبقى من البشمال وندخله الى الفرن مدة 15دقيقة. شهية طيبة.
So that's going to wrap this up for this special food غراتان البطاطا والقرع recipe. Thanks so much for your time. I am confident you can make this at home. There's gonna be interesting food in home recipes coming up. Remember to bookmark this page on your browser, and share it to your loved ones, colleague and friends. Thanks again for reading. Go on get cooking!