معصوب صحي (بالشوفان). يُقال ان هذه الاكلة اصلها يمنية تُكل فطور ، عشاء ، حلى مقادير المعصوب كوب شوفان ٣/٤ كوب حليب موزه ملعقة كبيرة قشطة ملعقة سكر اسمر حسب الرغبة عسل برعاية مركز. معصوب صحي بالشوفان. اربع وصفات بالشوفان لفطور صحي ولذيذ oatmeal breakfast. معصوب صحي بالشوفان. #استمتع_بأكلك بانكيك + معصوب صحي عالي البروتين.
Hello everybody, it's Drew, welcome to our recipe page. Today, we're going to prepare a special dish, معصوب صحي (بالشوفان). One of my favorites. For mine, I will make it a bit tasty. This will be really delicious.
معصوب صحي (بالشوفان) is one of the most popular of current trending meals on earth. It is simple, it is fast, it tastes delicious. It's appreciated by millions every day. معصوب صحي (بالشوفان) is something that I have loved my whole life. They are nice and they look fantastic.
يُقال ان هذه الاكلة اصلها يمنية تُكل فطور ، عشاء ، حلى مقادير المعصوب كوب شوفان ٣/٤ كوب حليب موزه ملعقة كبيرة قشطة ملعقة سكر اسمر حسب الرغبة عسل برعاية مركز. معصوب صحي بالشوفان. اربع وصفات بالشوفان لفطور صحي ولذيذ oatmeal breakfast. معصوب صحي بالشوفان. #استمتع_بأكلك بانكيك + معصوب صحي عالي البروتين.
To begin with this recipe, we have to first prepare a few components. You can have معصوب صحي (بالشوفان) using 7 ingredients and 7 steps. Here is how you cook it.
The ingredients needed to make معصوب صحي (بالشوفان):
- {Take of شوفان الكمية اللي تحتاجيها.
- {Take of سودا.
- {Take of تمر (عادة الكمية اللي احطها مقدار كاس حسب الكمية اللي اعملها).
- {Prepare of قشطة.
- {Make ready of عسل.
- {Prepare of كمية ماء تناسب الشوفان.
- {Make ready of موز.
Steps to make معصوب صحي (بالشوفان):
- نضيف للشوفان الحبة السودا و نخلطهم سوى في الخلاط و اذا كانت العجينة ثقيله ضيفوا ماء او حليب حتى توصلون للثقل المناسب..
- بعدها نحمي الصاج و نمد العجينه بشكل اقراص على الصاج على دفعات حتى تخلص كمية العجين..
- نقطع خبز الشوفان قطع صغيرة و ممكن تستخدموا فرامة الملوخية لكن قبلها تبللوا الخبزة برشة ماء خفيفة عشان يسهل التقطيع بالقطاعة..
- نحط الخبز اللي قطعناه بإناء عميق نقدر نحطه على النار ونجيب الموز و نقطعه فوق الخبز مربعات صغيرة (أنا بشرت الموز بالبشارة)..
- و نجيب التمر نخلطه في الخلاط مع شويه ماء عشان يسهل خلطة و نحطه على الشوفان و الموز في الاناء.
- نمزجهم سوى على نار خفيفة.و نطفي النار و نضيف القشطة و العسل.
- و عوافي😊💕.
So that's going to wrap this up for this exceptional food معصوب صحي (بالشوفان) recipe. Thank you very much for your time. I'm confident you can make this at home. There is gonna be interesting food in home recipes coming up. Don't forget to save this page in your browser, and share it to your family, friends and colleague. Thank you for reading. Go on get cooking!