Steps to Make Ultimate غراتان السبانخ بالبيشاميل

غراتان السبانخ بالبيشاميل. Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube. نتائج البحث عن وصفات غراتان السبانخ البيتية المجرّبة والشهيّة. شاهد ايضاً وصفات غراتان السبانخ و البطاطا ، غراتان السبانخ بالبيشاميل رائعة! طريقة تحضير السبانخ بالبشاميل. إغلي الماء في إناء عميق. بمجرد الغليان، أضيفي السبانخ واتركيها لمدة ٣ دقائق فقط. تأكدي من رفعها قبل أن يتغير لونها. لإعداد البشاميل، في مقلاة سخني السمن حتى يذوب. طريقة عمل سبانخ بالبشاميل.. أضرار السبانخ : قد يسبب تناول السبانخ بكثرة لمن لديهم مشاكل مع الأملاح حصوات كلوية و لذلك يفضل التقليل منها .

Hello everybody, I hope you are having an amazing day today. Today, I will show you a way to make a special dish, غراتان السبانخ بالبيشاميل. One of my favorites. For mine, I'm gonna make it a little bit unique. This will be really delicious.

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube. نتائج البحث عن وصفات غراتان السبانخ البيتية المجرّبة والشهيّة. شاهد ايضاً وصفات غراتان السبانخ و البطاطا ، غراتان السبانخ بالبيشاميل رائعة! طريقة تحضير السبانخ بالبشاميل. إغلي الماء في إناء عميق. بمجرد الغليان، أضيفي السبانخ واتركيها لمدة ٣ دقائق فقط. تأكدي من رفعها قبل أن يتغير لونها. لإعداد البشاميل، في مقلاة سخني السمن حتى يذوب. طريقة عمل سبانخ بالبشاميل.. أضرار السبانخ : قد يسبب تناول السبانخ بكثرة لمن لديهم مشاكل مع الأملاح حصوات كلوية و لذلك يفضل التقليل منها .

غراتان السبانخ بالبيشاميل is one of the most well liked of recent trending meals in the world. It is enjoyed by millions every day. It is easy, it is fast, it tastes yummy. They're fine and they look fantastic. غراتان السبانخ بالبيشاميل is something that I've loved my whole life.

To get started with this recipe, we have to prepare a few components. You can have غراتان السبانخ بالبيشاميل using 14 ingredients and 5 steps. Here is how you can achieve that.

The ingredients needed to make غراتان السبانخ بالبيشاميل:

1. {Take of كمية لا باس بها من السبانخ المفورة او مغلية.
2. {Prepare 6 حبات of متوسطة من البطاطا مقطعة دوائر.
3. {Make ready حبة of بصل مقطعة.
4. {Prepare of زيتون اخضر منزوع النواة مقطع.
5. {Prepare of بقدونس مفروم.
6. {Get of جبن مثلثات وجبن مبشور.
7. {Get علبة of تونة زيت.
8. {Make ready of ملح وفلفل اسود.
9. {Prepare of كمون.
10. {Prepare of صوص البيشاميل :.
11. {Make ready 3 ملاعق كبيرة of طحين.
12. {Make ready ملعقتان كبيرتان of زبدة.
13. {Get 3 اكواب of حليب.
14. {Make ready ملعقة صغيرة of ملح.

Steps to make غراتان السبانخ بالبيشاميل:

1. نضع في مقلاة البصلة.الملح الفلفل الاسود وكمون وزيت وبقدونس ونقلي جيدا ثم نضيف السبانخ ونقلي جيددا لمدة 5 دقائق ثم نضيف علبة التونة و الزيتون الاخضر و نقلب جيدا حتى تمتزج المكونات ثم نضيف 4 قطت طبن مثلثات و نحاول ادخاله في المزيج ثم نطفئ النار و نتركه يبرد..
2. نقلي البطاطا المقطعة الى دوائر ثم نضعها فوق ورق المصاص ليمتص منها الزيت..
3. نشعل الفرن و نتركه يسخن..
4. نحضر صوص البيشاميل ، نضع الزبدة و الطحين و نخلط بالخلاط اايدوي حتى تتماسك و تصبح كالعجينة ثم نضيف الحليب تدريجيا ونخلط جيدا حتى يصبح القوام كثيفا ثم نتبلها بالملح..
5. ناتي ب صينية فرن دائرية او مربعة ندهنها ب زيت ثم نرص البطاطا فيها.ثم نضيف مزيج السبانخ و نسويه بالملعقة ثم نغطيه ب البيشاميل و نضيف اخيرا الجبن المبشور و ندخله الفرن لياخذ اللون المحمر لمدة 20 دقيقة تقريبا..

So that is going to wrap it up for this exceptional food غراتان السبانخ بالبيشاميل recipe. Thank you very much for your time. I am sure that you will make this at home. There is gonna be interesting food at home recipes coming up. Don't forget to bookmark this page on your browser, and share it to your loved ones, friends and colleague. Thank you for reading. Go on get cooking!