How to Prepare Homemade سمك فيليه مشوي بالسبانخ كيتو 😋

وصفات الشرق الأوسط المفضلة لديك دليل الطبخ الكامل

سمك فيليه مشوي بالسبانخ كيتو 😋. نجلاء الشرشابي. أطيب فيليه سمك مشوي بالفرن ورائع للدايت من ايدين زوجي وعلى طريقته الخاصة والمميزه جدا 😍😋. طريقة عمل سمك فيليه مشوي للشيف محمد حامد

سمك فيليه مشوي بالسبانخ كيتو 😋

Hello everybody, hope you're having an incredible day today. Today, I'm gonna show you how to prepare a special dish, سمك فيليه مشوي بالسبانخ كيتو 😋. One of my favorites. For mine, I'm gonna make it a bit tasty. This is gonna smell and look delicious.

سمك فيليه مشوي بالسبانخ كيتو 😋 is one of the most well liked of current trending foods in the world. It's simple, it is quick, it tastes yummy. It's appreciated by millions every day. They're nice and they look wonderful. سمك فيليه مشوي بالسبانخ كيتو 😋 is something which I've loved my entire life.

نجلاء الشرشابي. أطيب فيليه سمك مشوي بالفرن ورائع للدايت من ايدين زوجي وعلى طريقته الخاصة والمميزه جدا 😍😋. طريقة عمل سمك فيليه مشوي للشيف محمد حامد

To begin with this recipe, we must prepare a few ingredients. You can have سمك فيليه مشوي بالسبانخ كيتو 😋 using 9 ingredients and 7 steps. Here is how you cook it.

The ingredients needed to make سمك فيليه مشوي بالسبانخ كيتو 😋:

  1. {Get 200 جرام of سمك فيليه ابيض أو سلمون حسب الرغبة.
  2. {Make ready 200 جرام of سبانخ.
  3. {Make ready 20 جرام of جبنة شيدر.
  4. {Get of تمر هندي حامض مجفف (حمر).
  5. {Get 10 جرام of زبدة.
  6. {Get ملعقة of زيت زيتون.
  7. {Make ready of ملح وفلفل أسود حسب الرغبة.
  8. {Prepare of بهارات حسب الرغبة.
  9. {Take of بودرة ثوم.

Steps to make سمك فيليه مشوي بالسبانخ كيتو 😋:

  1. تغسل السبانخ وتقطع صغيرة جداً أو بإمكانكم استخدام السبانخ المثلجة.
  2. يتم سلق السبانخ مع قليل من الماء الحار ويتم تقليبها لفترة بسيطة.
  3. يتم إضافة الزبدة مع تقليل كمية الماء لو كانت زائدة وتقلب حتى تذوب الزبدة وبعد ذلك يتم اضافة جبنة الشيدر وتقليبها حتى تذوب.
  4. بعد ذلك يتم إضافة التمر الهندي مع الملح والبهارات وبودرة الثوم حتى تمتزج المكونات مع بعضها وتنضج.
  5. في هذه الأثناء يتم شواء السمك في طاوة بزيت الزيتون على أعلى نار تقريبا ٥ دقائق لكل وجه أو حتى تنضح.
  6. ينقل السمك بعد الاستواء لطبق التقديم ويوضع بأعلاها السبانخ ولا تنسى سلطة الخضار واستخدم شطة تباسكو إذا تحب الفلفل تعطي مذاق جيد للوصفة.
  7. وبالهنا والشفاء 😋♥️.

So that is going to wrap it up with this exceptional food سمك فيليه مشوي بالسبانخ كيتو 😋 recipe. Thank you very much for your time. I am confident that you can make this at home. There is gonna be more interesting food in home recipes coming up. Remember to save this page on your browser, and share it to your family, colleague and friends. Thank you for reading. Go on get cooking!