Recipe of Quick البروكلي مع الرز الاسمر

وصفات الشرق الأوسط المفضلة لديك دليل الطبخ الكامل

البروكلي مع الرز الاسمر.

البروكلي مع الرز الاسمر

Hey everyone, it's me, Dave, welcome to our recipe page. Today, I'm gonna show you how to prepare a special dish, البروكلي مع الرز الاسمر. It is one of my favorites. For mine, I'm gonna make it a bit tasty. This is gonna smell and look delicious.

البروكلي مع الرز الاسمر is one of the most favored of recent trending foods on earth. It is simple, it is fast, it tastes delicious. It is enjoyed by millions daily. البروكلي مع الرز الاسمر is something which I've loved my whole life. They're nice and they look fantastic.

To get started with this particular recipe, we have to first prepare a few components. You can have البروكلي مع الرز الاسمر using 12 ingredients and 1 steps. Here is how you can achieve that.

The ingredients needed to make البروكلي مع الرز الاسمر:

  1. {Get 1/2 كاسة of رز اسمر.
  2. {Take حبة of كوسا مقطعة دوائر او نصف دوائر.
  3. {Make ready 50 غرام of فطر مقطع (اختياري).
  4. {Make ready قطعة of بروكلي متوسطة.
  5. {Get 100 غرام of صويا مجمدة (اختياري).
  6. {Prepare حفنة of من اللوز المحمص المفروم.
  7. {Make ready ملعقة كبيرة of صويا صوص.
  8. {Prepare ملعقة كبيرة of طحينية.
  9. {Prepare ملعقة كبيرة of زيت سمسم.
  10. {Get of عصير نصف ليمونة.
  11. {Prepare of ملح.
  12. {Get of تشيلي حار (اختياري).

Steps to make البروكلي مع الرز الاسمر:

  1. نحمي الفرن الى درجة حرارة 200 درجة مئوية ،في صينة الفرن نضع البروكلي والكوسا ونرش عليها ملقعة زيت زيتون والقليل من الملح ونخلطهم جيدا ونضعهم في الفرن لمدة 15 دقيقة ثم نرفعهم من الفرن نطبخ الرز حسب الرغبة (سلق او بزيت) ثم في اخر دقيقتين قبل النضوج نضيف اليه فول الصويا, وعندما ينضج يصفى ويوضع مع الكوسا والبروكلي في الصينية نضيف اليهن بقية المكونات (اللوز وعصير الليمون والطحينية وزيت السمسم ورشة الملح و التشيلي الحار) ثم نخلطهم جيدا ويصبح جاهز.

So that's going to wrap it up with this special food البروكلي مع الرز الاسمر recipe. Thank you very much for reading. I am confident that you will make this at home. There's gonna be interesting food in home recipes coming up. Remember to save this page in your browser, and share it to your family, colleague and friends. Thank you for reading. Go on get cooking!