جريش (شوفان) للدايت. الين يثقل. . اذا تبينه خفيف زيدي الماء حسب. اذا كنت تبحثين عن طريقة عمل جريش الشوفان باللبن تعرفي من موقع اطيب طبخة على وصفة غنية بالدجاج ولبن الزبادي مثالية لأيام فصل الشتاء الباردة. بان كيك الشوفان للدايت و الرجيم. بان كيك الشوفان للدايت و الرجيم.
Hello everybody, it's Jim, welcome to my recipe site. Today, I'm gonna show you how to make a special dish, جريش (شوفان) للدايت. One of my favorites food recipes. For mine, I'm gonna make it a bit tasty. This is gonna smell and look delicious.
جريش (شوفان) للدايت is one of the most popular of current trending foods on earth. It is appreciated by millions daily. It is easy, it's fast, it tastes delicious. They're nice and they look wonderful. جريش (شوفان) للدايت is something which I've loved my entire life.
الين يثقل. . اذا تبينه خفيف زيدي الماء حسب. اذا كنت تبحثين عن طريقة عمل جريش الشوفان باللبن تعرفي من موقع اطيب طبخة على وصفة غنية بالدجاج ولبن الزبادي مثالية لأيام فصل الشتاء الباردة. بان كيك الشوفان للدايت و الرجيم. بان كيك الشوفان للدايت و الرجيم.
To get started with this particular recipe, we have to first prepare a few components. You can have جريش (شوفان) للدايت using 7 ingredients and 5 steps. Here is how you cook that.
The ingredients needed to make جريش (شوفان) للدايت:
- {Get of صدر دجاج.
- {Prepare 1/2 كوب of شوفان.
- {Make ready ملعقة كبيرة of صلصة.
- {Make ready 2 of بصل صغير.
- {Make ready 1 of طماطم صغير.
- {Get 2 فص of ثوم.
- {Take of البهارات(ملح/ ملح ليمون/ بهار مشكل/ كمون/ ليمون اسود مطحون).
Steps to make جريش (شوفان) للدايت:
- نقطع بصله مكعبات وبصله شرايح، نقطع الطماطم مكعبات، نقطع الدجاج مكعبات، نبشر الثوم..
- في قدر نضع البصل والطماطم المقطعين مكعبات والثوم ونحركهم الى ان يذبل البصل ثم نضيف معجون الطماطم ونحرك ثم البهارات والملح وملح الليمون ثم الدجاج ونضيف ماء نص كوب يترك الى ان ينضج الدجاج..
- بعد ان ينضج الدجاج نضيف الشوفان ونحرك واذا احتاج ماء نضيف ونستمر بتحريكه حتى لا يلتصق الشوفان في القاع نضع تحت القدر تاوه او مغلاه وعلى نار هادئة جداً الى ان يستوي الشوفان..
- الحشوه: في مقلاة نضع البصل ونحرك الى ان ينشف ويصبح هناك لون في المقلاة ثم نرش قليل ماء ونحرك ونكرر رش الماء الى ان يذبل البصل ويتحمر ثم نضيف له ليمون اسود وكمون ومعجون طماطم ونحرك قليلاً ويكون جاهز..
- بالعافيه😊.
So that's going to wrap this up with this exceptional food جريش (شوفان) للدايت recipe. Thank you very much for your time. I'm confident you will make this at home. There is gonna be more interesting food at home recipes coming up. Remember to bookmark this page on your browser, and share it to your family, friends and colleague. Thank you for reading. Go on get cooking!